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 gniaqueur
|  Posté : 10-09-2013 22:09
pas en avance ce soir, rentré juste avant la nuit d'une petite sortie de 6 km,
avec 6' de marche rapide suivi de 5x5' r1 et retour en marche rapide, demain je reprends mon plan, ce sera un peu plus...
bonne soirée à tous  |
