marie58
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 gniaqueur
|  Posté : 14-09-2013 13:16
Ca y est, ai pu faire ma sortie d'hier... Une belle sortie bien difficile et je l'ai fini heureuse mais vidée...
30' endu + 3 x 14' à 85% avec 2' de récup entre (chaque 14' aurait du me faire parcourir 2km660 et ça donne ça : 2km650 : 2km680 et 2km670) + 19'19" endu
soit 1h37 pour 16km620 
Bon a-m à tous et re-bon courage aux courageux du 24h...  |
