francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 18-09-2013 19:03
Bonsoir ,
Je tente le coup il tombe une pluie fini direction la forêt les jambes vont un peut mieux mais ce n'ai pas encore ça je ne vais pas forcer , beaucoup de monde qui se promenaient en famille , après avoir fait 10,700km je vais allée chercher Isabelle pour son entrainement du mercredi tu peux être fière de toi tu as fait 6km de mieux en mieux copine !!!
Retour à la maison : 19,45km en 2h05 - 9,3km/h vraiment cool ce soir .
Bonne soirée
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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