Valthyluje
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4741 gniaqueur
| Posté : 05-10-2013 10:31
Bonjour à tous
Douceur dans l'air ce matin 16° le rêve Une sortie de bonheur de 7,64 km, après l'échauffement 4x3' et récup de 5'. Ma vitesse d'endurance monte tout doucement Par contre j'ai une "petite" douleur au tendon d'Achille droit, mais je soigne les dents en ce moment Je pense que ça doit être lié
Gros bisous à vous tous
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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