tayral
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6353 gniaqueur
| Posté : 08-10-2013 21:00
Bonsoir,
Bravo à toutes et à tous pour vos sorties !
Pour moi 3x1000m au programme, au démarrage j'avais mal aux mollets du 10km de dimanche ! Au final la séance s'est bien passée, je fais 3'36 - 3'44 - 3'39
Donc bien content, la séance s'est mieux passée que l'année dernière (on avait fait cette même séance à la même époque !)
Bonne soirée ! |