malucci
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 glandeur
|  Posté : 21-10-2013 17:30
Bonjour,
Pour prépa des 21km du beaujolais, et surtout pas arriver uniquement alcoolisé, ce soir l'apéro sera remplacé par 6 km, à pied. L'idéal... 35 min plus une pause renforcement musculaire.
L'autoroute voisine n'est pas trop visié ce soir, moins de trafic, ce sont les vacances...
Une ballade en quelque sorte ! |
