Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

Sorties du mercredi 23 octobre 2013
eric92

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
12421      
 propulseur

  Posté : 23-10-2013 09:19

@soleia, effectivement je n'avais pas vu ton message !
Comme je dis sur le fil d'hier, chaussures ok, semelles ok (mais à remettre peut être) et ondes de choc pas essayé et pas parlé non plus !

Ce qui me gène c'est que pendant que je cours avec le short "spécial pubalgie" je n'ai pas mal, mais après au repos oui !
Je ne peux pas me projeter sur des objectifs même "minimes".
Je me laisse jusqu'à la fin de l'année avec étirements tous les jours et gainage trois fois par semaine (et musculation aussi un peu) pour voir si c'est mieux !
La dernière fois (je ne sais pas si on peut dire la dernière fois vu qu'il n'y a pas eu vraiment d'interruption !!!) c'est le gainage et les étirements qui m'avaient bien aidé.
A voir donc !



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=15482&forum=28