rogers
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 propulseur
|  Posté : 29-10-2013 17:31
Bonsoir,
Sous un beau ciel bleu cet aprés-midi 30 mn joggibg + 2X 5 mn à rythme (récupération 2mn entre) et 9 mn à rythme également.
Bonnes sensations.
Soit 11 km pour 1 h 02 mn. |
