rogers
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 propulseur
|  Posté : 09-11-2013 11:35
Bonjour à tous,
Content que tu ne te tracasses pas MARIE 
Ce matin parcours MELETTE sous un ciel dégagé et toujours du vent en plaine
Je pars tranquillement durant 30 mn, et contrairement à la semaine dernière j'entame des fractions (6 X 5 mn récup 2 mn) avec bien plus de prudence vu que je sais que j'aurai le vent de face au retour, de plus je me suis coucher à 3 heures.
Bien m'en a pris car je fais 5 mn de rab en fraction et rallonge donc un peu ma sortie. Arrivé chez moi moins fatigué que la semaine dernière.
Soit 1 h 34 mn pour 18 km.
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