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 Beer
|  Posté : 11-11-2013 12:27
Bonjour,
Une pensée à mes aïeux qui ont combattu pour la France.
Ce matin, enfin, le soleil a réapparu. Avec une seule sortie la semaine dernière pour cause de mauvais temps, il ne fallait pas louper ça!!! Pourtant, ce n'est pas la grande forme: j'ai dû attraper la bronchite de mes petits élèves, mais bon, l'envie était trop pressante.
Du coup, je suis partie pour une sortie de 12km avec 3 séries de 6 x 30"/30".
Ah, ça oui, j'en ai bavé. J'ai même dû marcher par moments car la respiration n'est pas top, mais je peux dire que j'ai travaillé le mental!!! Au bout de 3km, j'avais envie de faire demi-tour mais je me suis accrochée. Avec ce soleil, c'était quand même bien agréable!
Une bonne sieste là -dessus et ça ira mieux!!!!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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