francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 30-11-2013 12:55
Bonjour à tous ,
Depuis deux jours je suis en plein déménagement , je n'est pas pu courir, mais j'ai fait des bonne séance d’escalier !! maintenant il reste a ranger 
Désoler Soleia ou PGaz j'ai oublier d'annoncé que je participer à un trail ce soir !
Samedi départ 18h30 à Cheptainville (91) nocturne
18km La Chouette et le Hibou
Bonne journée à tous .
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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