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 gniaqueur
|  Posté : 07-12-2013 18:17
Bonjour,
j'ai tenté, j'aurais pas du !
depuis que j'ai changé de chausssures, je sens que ça tire coté sciatique jambe droite 
depuis que j'ai des semelles, c'est pire !
J'étais parti pour 20 mn d'échauffement et 6x800 m de fractions, mais au bout de 2 fractions, la douleur est devenu insupportable derrière le mollet et le creux de la fesse 
retour à pieds en grimaçant à chaque pas 
Alors je ne sais pas ce que ça donnera, doc, kiné, podo ? à suivre...
4.45 km en courant, le retour en marchant
3.87 km |
