Laurent35
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 5364 
 gniaqueur
|  Posté : 13-01-2014 17:22
Bonjour, Parti sous le soleil pour une sortie de fractionné. 5 km à allure footing puis 6 x 1000 m en 4'25" récup 1'30. Un problème d'allure sur le dernier 1 000 m, mais c'est ça aussi la convivialité. Un voisin qui finissait son footing m'a fait signe pour me donner des légumes de son jardin. De quoi cuisiner une potée. Sympa !
Dist : 12,030 km Allure 5'33/km
Bon rétablissement Eric ! |
