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 gniaqueur
|  Posté : 14-01-2014 22:22
Et bien c est fait cette séance sur tapis j ai juste raccourci un peu l échauffement pour cause de timing serré (je cours pendant que ma fille est a l entraînement de gym...)
Au final d excellentes sensations et un total de 9.35 km en 1h05. Tjrs ces douleurs en bas du mollet. J ai bien étiré et appliqué les conseils de mon ami Thierry kine. Et j ai rendez vous avec le podologue la semaine prochaine...
Bonne soirée. .. |
