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 propulseur
|  Posté : 22-01-2014 20:43
Bonsoir !
... Une journée de boulot ... problèmes de transports (comme tous les jours) ... pluie pluie pluie et froid ... tous ces "tue-l'effort" prêtaient à rester au chaud sur mon canapé à regarder la télé et à surfer sur le web ...
Mais comme souvent, il ne faut pas s'écouter sinon on ne ferait rien ...
Alors direction la forêt, avec la frontale ... et la pluie pour accompagnatrice ... le tout avec un peu de musique dans les oreilles.
Allure très cool à en juger mon GPS qui n'a aucune reconnaissance (des satellites ... et donc à mon égard) ... Le parcours est exactement le même qu'hier et il a fallu que je rajoute une petite boucle en fin de parcours pour atteindre le même kilométrage ! Ben oui, il se dit "il va moins vite donc il fait moins de kilomètres" ... c'est!censured!un GPS ... c'est comme le kilo de plumes et le kilo de plomb ... c'est lequel le plus lourd ? (par contre le dénivelé est le même !?!?)
Bon à part ça, tout va bien, les jambes ne sont pas traumatisées ... c'est juste moi qui suit traumatisé par mon GPS ...
Au total de cette sortie arrosée: 15,11km - 1h37' - 6'25"/km - +/-100m ...
Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/434157376
Bonne soirée !
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
