francinedefi
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15344 propulseur
| Posté : 03-02-2014 20:17
Bonsoir ,
Ce soir ça sera une sortie très cool , petite douleur au genou gauche après la course d'hier , rien de méchant j'espère .
Je serais accompagner de ma copine Magalie nous resterons sur les pistes cyclables parce que j'en est marre de nettoyer les Runnings .
Total de ma sortie ce soir : 14,28 km en 1h28 - 9,5km/h
Bonne soirée .
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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