francinedefi
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 15344 
 propulseur
|  Posté : 08-02-2014 19:58
Bonjour ,
Vraiment une petit sortie ce matin avec les amis ,après avoir été chez le toubib avant il ne m'a rien trouver ,j'ai juste une analyse de sang a faire pour lundi et j'ai perdu 3kg j'en serais plus mardi ou mercredi matin ...
Les jambes lourde ce matin après avoir fait quelque km rien de bon pour demain matin pour les 15km de la Foulées Charentonnaises .
Cette après midi je vais allée chercher mon dossard en compagnie de Céline, Nadia et Serge .
Total vraiment pas bien motivée pour demain matin : 10,32km en 1h08 - 9km/h
Bon samedi
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
