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Sorties du dimanche 16 février 2014
alexdu39

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 gniaqueur

  Posté : 16-02-2014 14:18

Salut et bon week-end à tous

bravo au courageux semimarathonien

Pour mon cas sortie longue comme tous les dimanches matin au programme 1H43 avec 2 x10 min à 80% de VMA

au final 17,326 km en 1H42,42 à 18 seconde près

A+
ALEX



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