MARC78
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 12352 
 propulseur
|  Posté : 19-02-2014 20:28
Bonsoir !
Bis répétitas de ma sortie d'hier ... pourtant j'aurais pu pousser bien plus loin ce soir, tant je me sentais bien en arrivant presque chez moi, et j'aurais pu repartir pour une nouvelle boucle d'un peu plus de 5km, oui ... mais voilà , l'âne bâté que je suis n'avais pas pris une goutte d'eau ce soir ! Le bidon qui généralement, se trouve à ma main, n'a pas quitté l'appart ce soir, et la grosse soif qui me tenaillait a eu raison de moi.
J'ai préféré assurer, le manque d'eau n'est pas bon pour moi, passé la quinzaine de kilomètre ...
Alors prudence et direction mon "Home sweet home" pour une bonne douche et un peu de repos ....
Au total de cette sortie "désertique": 16,08km - 1h40 - 6'13"/km - +/-125m ...
Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/447827432#
Bonne soirée !
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
