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Sorties du mercredi 12 mars 2014
luke54

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 gniaqueur

  Posté : 12-03-2014 22:18

Allez encore une de faite pffffffffffff!!!

15' endurance, 30' seuil, 5x200m à VMA (récup' 1') et 20' endurance WOW ça décrasse sévère!!

Demain repos!! Ca fera pas de mal



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