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Sorties du samedi 15 mars 2014
alexdu39

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 gniaqueur

  Posté : 15-03-2014 18:35

Citation : pascalou73 

Sortie longue de 2h20 pour moi cet apres midi avec le vent en pleine face pendant toute la sortie.
Bien fatigué apres 2h20, je commence a prendre conscience que le marathon ne va pas etre facile!!!!!! 


Si c'était facile tous le monde le ferais mais l'avantage des sorties longue c'est de nous préparer aux souffrances à venir et finalement le jour J tu passe le semi sans rien sentir mais je te rassures les difficultés arrivent quand même mais un peu plus tard
Les sorties longues supérieures à deux heures sont souvent placées en milieu de plan avec un état de fatigue souvent avancé qui donne une bonne idée de ce qui ce passe après le 30eme km

bon courage plus que 5 semaines

A+
ALEX


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