rogers
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 propulseur
|  Posté : 22-03-2014 12:04
Bbonjour à tous.
Ce matin balade avec le cousin , celui-ci m'a proposé son parcours avec 3 côtes en plaine et face au vent. J'ai trouvé LAURENT très facile, comme c'était le cas pour ses 2 X 4000 m de JEUDI. Il reprend confiance suite à ses deux grosses interventions chirurgicales sur ses genous.
Quant à moi grosse galère sur les cotes que je me suis forcé avec peine de franchir sans marcher....La suite a été meilleur pour finir son parcours (un petit crochet après l'avoir raccompagné chez lui).
Bref 2 h 07 mn pour ce que j'estime environs 19 km. |
