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1219 gniaqueur
| Posté : 06-04-2014 12:47
3 eme sortie cette semaine, je reprends un rythme petit à petit
6 km en endurance à 7,24 mn/km...je suis à l'écoute du moindre bobo en courant, sinon un leger point au genou gauche au départ, silence radio coté sciatique droit
bon courage aux engagés ce dimanche |