rogers
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 13143 
 propulseur
|  Posté : 03-05-2014 11:04
Bonjour à tous et bon run à nos plus que centbornards. 
Ce matin :
tapis 28 mn pour 5 km (de 10,6 Ã 11,2 progressif)
vélo d'appartement 32 mn pour 10 km
tapis 24 mn pour 5 km (10 mn à 13, 10 mn à 13,5 et 4 mn à 11)
Soit 10 km pour 52 mn
Bonne journée à tous. |
