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 gniaqueur
|  Posté : 29-05-2014 19:12
de retour de mon périple normand
patrick m ayant inscrit d office j ai donc fait ma première "compet" en normandie
ça faisait un bail que je n avais pas vu passe les kilomètres aussi vite' ( ça reste bien une sensation)
les cotes annoncees n avaient vraiment rien de bien méchant ce qui ma permis de garder la même moyenne jusqu au bout et meme 2 derniers kilomètre ( traversée d un golf) un chouia plus vite 
le chrono reste très modeste 1 h 18 (362/475 eme) pour ces 14.5 kms ( un peu moins je pense)
traversée de 3 villages - quelques portions avec vent de face
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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