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 propulseur
|  Posté : 30-07-2014 13:53
Bonjour !!
Mon VTT étant en "Stand by" pour révision éminente, j'ai donc pris mon vélo de route ce matin, pour changer un peu de la course à pied.
Pas de circuit précis en tête, mais au fur et à mesure que je pédalais, je me suis laissé tenter pas la route des impressionnistes et j'ai donc taillé la route, direction, Auvers sur Oise.
Une belle balade sous le soleil sur 2 roues, quelques bonnes grimpettes aussi, une bonne descente avec une pointe à près de 60km/h .... dommage y'avait un feu au beau milieu ...
Content de mon circuit ... je pense que je poussaerais un peu plus loin avant la fin de mes vacances, si la météo le permet ...
Au passage, merci à ma jeunette préférée, j'ai nommé Karine, pour ses précisions sur "comment régler une selle de vélo" ... mon popotin t'en est reconnaissant !!!
Au total de cette sortie "impressionniste": 64,34km - 2h35' - 24,9km/h - +/-385m ...
Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/552975373#
Bonne journée !
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
