daminou
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 1100 
 galopeur
|  Posté : 08-09-2014 21:52
Une séance intense physiquement, avec ami nous accompagions une amie quie reprend la CaP, nous en avons profites sous couvert de cette allure pépère, pour travailler des fractionnés 3 séries de 30/30, ceci 3 fois, puis gainages..
J'avoue etre lessivé mais heureux
6,5km/50mn environ
Voilou recup demain... concours demain aprem arghh |
