daminou
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 galopeur
|  Posté : 28-09-2014 19:13
Un petit post pour juste dire que la travail en CaP paye, oui !! Aujourd'hui 1er match de championnat (football) de la saison et physique je me suis impressionné, acceleration, replacement, pressing sur l'adversaire, recup' durant 1h15 (j'etait remplacant mais j'ai presque joué tous le match du coup).
Tout ceci m'encourage dans mes objectifs (continuer à perdre du poids et faire mon 1er 10km.
Bon maintenant recuperation devant la teloch jambes sur une chaise lol
Je fus egalement enorme à la buvette...lol |
