Petitrenardbleu
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 gniaqueur
|  Posté : 28-10-2014 14:26
Bonjour,
Reprise après ostéo, 8 km en fractionnés longs : 5x1 km courus, et de plus en plus rapides, alternés avec 500 m marche rapide.
Ischio droit toujours un peu sensible mais un ressenti positif dans l'ensemble 
Rogers, prends le temps de te soigner, attention... 
Paix des sables... |
