Citation : tayral 

Bonjour,

Sortie de 8km ce soir, j'ai regardé mon plan d'entrainement, footing autorisé aujourd'hui, sinon il aurait fallu que je me repose, dur...
Bien content, je n'ai pas été dans le dur dans cette séance, sensation de récupérer à 12 km/h

Pas mal d'entrainement cette semaine, je vais d'ailleurs faire 3 ou 4 courses.. Mode abruti on...

Bonne soirée à tous, bon jour férié demain !