tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 12-11-2014 17:18
Bonsoir,
Séance fait ce soir, 8 km à un bon rythme, pas trop de séquelles des 2 courses rapprochées 
Prochain jour de repos lundi 17/11, mon dernier jour de repos date du 24/10 
Je suis à peu près le plan d'entrainement, il est assez chargé en nombre de séances
Bonne soirée |
