papillon
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 trotteur
|  Posté : 26-04-2007 09:19
bonjour à tous,
ce matin très tôt je suis allée avec mon mari faire une petite randonnée - 6km rien qu'en montée - j'avais une très bonne forme mais pas mon mari on a dû donc rebrousser chemin - c'est un parcours très technique - c'est un bon exercice pour ceux qui veulent faire du trail, même pour les courses - les muscles travaillent autrement et surtout le coeur - mais je me suis beaucoup améliorer depuis la 1ère fois- en décembre dernier j'ai fait la montée en 1h14 chrono en main - je pense réduire la durée dommage que monsieur avait la petite forme 
la descente était un peu chiant, comme il a légèrement plu, en marchant sur une roche j'ai glissé, j'aurais mal je pense pendant 2 jours aux fesses ! en plus je commence à sentir les effets de ma séance de musculation ! sinon je suis contente de ma petite sortie
bonne journée - il fait un temps magnifique à la Réunion bisous |
