tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 04-12-2014 11:03
Bonjour,
Plus de km faits aujourd'hui que ceux prévus.
Chez moi - medecin du sport : 2km faits en footing, beaucoup plus rapide que de prendre le métro (10min) !
Ensuite séance faite, 14.3km dont 2x(500-1000-500) à un bon rythme.
Donc 16.3 km aujourd'hui, ça faisait longtemps que je n'avais pas fait autant de km !
Bonne journée |
