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Sorties du mardi 10 février 2015
Petitrenardbleu

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 gniaqueur

  Posté : 10-02-2015 21:25

Bonsoir,
Une sortie test ce jour, pour préparer mon objectif de dimanche à Nice...
5,51 km, dont 4 courus avec l'objectif fixé par mon amie coach, mais que j'ai dépassé à cause d'une mauvaise gestion de ma sortie
Donc 4km en 26' (au lieu des 26,20 fixés....) soit à 9,24 km/h
Et j'améliore mon record entraînement sur cette distance

Paix des sables...



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