Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

Sorties du mercredi 18 mars 2015
titpus

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
2756     
 gniaqueur

  Posté : 20-03-2015 19:36

onsoir

Avec un peu de retard mais ce mercredi c'était une belle sortie sur piste de 10.4 km en 1h13... très satisfaite car c'est un peu le même profil que ma course dimanche, sur laquelle j'ai un chrono d'h, je vais peut être faire mieux au final
Sur cette même piste il y a 10 jours, j'avais fait un peu plus court (9.4 km) en 1h09..... soit une moyenne de 8.1 contre 8.5 ce mercredi....
Donc je suis confiante... et les sensations étaient excellentes !!!



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=16613&forum=28