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 gniaqueur
|  Posté : 19-04-2015 11:14
bonjour, bonne course à tous,
sous un beau soleil ce matin encore, 10 km dont 5x1000 Ã 10.5 km/h
soit 1.07" avec l'échauffement et retour au calme 
entraînement trop irrégulier, ça se sent dans les derniers kms 
bon dimanche...  |
