francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 30-07-2015 19:59
Bonjour
Retour de ma petite balade au bord de Seine , parti seule revenu seule mais j'étais accompagné tout au long de mon parcours avec le soleil arrêt à la fontaine pour remplir mes bidons.
Demain rendez -vous à l’hôpital pour passer un IRM pour avoir le résultat de mon pied ...et demain aussi dernière journée de boulot ça c'est le pied vive les vacances...
Total de cette sortie vivement Millau : 21km en 2h05 - 10km/h
Bonne soirée.
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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