marathonman52
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 gniaqueur
|  Posté : 04-08-2015 22:24
Bonsoir !
Ce matin, séance footing de 48' avec des accélérations sous la forme de 10x 1'/1'. Pour un total de 8.95 km, sous une petite averse mais température agréable.
Bonne nuit à tous !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
