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Sorties du jeudi 13 août 2015
stefasn

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8114     
 gniaqueur

  Posté : 13-08-2015 12:52

Citation : soleia 

Bonne idée le dicton

Ce matin, mon tour de 8,015 km en 52'57 (9,08 km/h).
J'ai eu chaud malgré un démarrage à 8 h. En même temps, cela fait 8 jours d'entraînement d'affilée donc un cumul de 66 km environ. Demain c'est repos en fait c'est journée à Ajaccio

Bon jeudi à tous  


IL me seblait aussi que tes sorties étaient tres fréquentes

rentré hier vers 22 h de ma course belge

ce soir direction lille et l aeroport chercher le frangin et mes 2 petites nieces qui remontent du suuuuuud



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-




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