francinedefi
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 15344 
 propulseur
|  Posté : 31-08-2015 20:04
Bonjour,
Ça été dur ce soir ,déjà avec la chaleur 30° ,après pour moi dur après la sieste pas trop motivé ,heureusement que ma copine Isabelle été avec moi , nous avons fait la paire toutes les deux , nous avons été rattrapé par notre ami Norbert qui a fait quelques km avec nous.après 6,30 km retour à la maison et pour repartir de plus belle toujours aussi chaud !!
Total de cette sortie pas trop motivé avec la chaleur : 13,25km en 1h18 - 10.1km/h
Bonne soirée
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
