stefasn
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 gniaqueur
|  Posté : 06-09-2015 19:14
2 jours apres le retait des broches de ma main
j ai pu placer ma sortie longue 2 h 15 ......tjs aussi lent
mais le GRAND bonheur pas de pbs d estomac a l arrivée
qu es ce que ca fait du bien 
es ce mon traitement pilule arrivé à moitié
la méthode rogers pause de 30 s toutes les demi heure pour ravitailler en marchant
les pates de fruits de riri ' que j avais dejà expérimenté)
l anesthésiste que j ai vu m a dit de prendre du sucre des l arrivée ( les pates de fruits en sont remplies)
maintenant ça reste à confirmer sur la prochaine
du coup j ai loupé pgaz et pinpin a lille ;;;;mais j ai suivi leurs perfs
j espere que pgaz vous dira ce qu il a mangé
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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