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 gniaqueur
|  Posté : 10-09-2015 12:41
Bonjour
Mon plan se poursuit, un peu adapté car je suis souvent en déplacement....
Ce mercredi, une sortie qui aurait du être celle de dimanche dernier, 1h05 à 8.1 km / h prévu, j'ai réussi à tenir ce rythme pour environ 9 km, avec 500 m de D+, donc bien contente...
Bonne journée...
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