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 gniaqueur
|  Posté : 17-09-2015 20:56
13.5 kms dt 3 x 10
les 2 dernières séances étaient bien dans les guibolles
bon c est plutôt les filles qui ont couru aujourd hui 
ne m"en veux pas marathon-man et bon plongeon
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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