rogers
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 13143 
 propulseur
|  Posté : 23-10-2015 07:50
Bonjour à tous, bon voyage à STEFASN.
Tombé du lit, j'ai donc décidé ce matin de faire du tapis vers 6 heures....
10 km pour 50 mn dont 3 X 1000 à 14 km/h (récup 2 mn à 9,6 km/h) et 2 000 m à 14 km/h (idem 2 mn de récup à 9,6 km/h)
Bon w-e à tous
Message édité par : soleia / 23-10-2015 09:01 |
