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 gniaqueur
|  Posté : 26-10-2015 16:37
Pensée aussi à Stefasn , qui j'espère aussi , a pu savourer une bonne  pour fêter cette journée , ce Marathon ... 
à Marie .. les blessures ça arrive , les entorses : faut bien soigner ça = repos et si possible renforcer la cheville (exercices possibles  ) .. Mais ça fait partie des risques !! j'en ai eues , et je sais que j'en aurai encore avec ces courses et surtout ces trails (Hors de question d'arrêter pourtant !!)
et j'irai faire une sortie en soirée (une dizaine de km pas loin de la mer) ... |
