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 gniaqueur
|  Posté : 01-11-2015 18:16
Citation : rogers 
Bonjour à tous,sortie ce matin en compagnie de ma cadette soit 11,2 en 1 h 15 mn dont 1 km à 5 mn 30 secondes. Très satisfait de cette sortie où je sens SANDRINE de plus en plus motivée pour la course à pied. Nous envisageons de faire le 10 km de CHALONS (Avril 2016) ensemble. 
Avec un coach pareil  
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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