Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

Sorties du lundi 18 janvier 2016
soleia

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
47539       
 Ã©claireur

  Posté : 18-01-2016 21:49

Je l'ai faite ma sortie, mais d'abord du vélo stationnaire, parce que même à l'intérieur j'avais froid

Il m'a bien fallu 40' avant d'avoir bien chaud ! Au bout de 50' et 21 km, j'étais bien échauffée pour affronter le froid Ce fut une sortie courte de 4,76 km pour presque 33' et puis je me suis arrêtée acheter le pain et du coup j'ai fini tranquillement les dernières centaines de mètres



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=17130&forum=28