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Sorties du mercredi 03 février 2016
marathonman52

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 gniaqueur

  Posté : 03-02-2016 22:02

Bonsoir. Ce midi, petit footing de 40',tranquille.
Hier ce fut 10x 200m à 100% recup en trottinant sur 100m.
Avec la météo pas top, séance pas simple...

Bonne soirée à tous !

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»



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