tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 10-04-2016 19:24
Citation : soleia 
Citation : tayralÂ
(...)
De mon coté, j'ai fait 38'53 sur le 10 km de aix les bains ce matin, un parcours bien sympa en bord de lac 
Un décors qui rappelle annecy 
Je suis bien content, ça fait 2 ans que je n'avais pas fait moins de 39', ça revient et ça fait plaisir !
Bon dimanche à tous !  
Félicitations, Tayral, tu dois être super content !!!  Â
Merci Soleia, oui super content effectivement !
Mais depuis quelques semaines, je cours avec le cardio, je fais des footings moins rapides, je suis souvent aux alentours de 75% fcmax.
Donc il doit y avoir un lien...
Prochain 10km dans 2 semaines, j'essaierais de faire mieux !
Mon record à 38'15, je m'en rapproche ! |
