francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 15-05-2016 16:59
Bonjour ,
Bravo aux compétiteurs du week-end
Pour moi !!
Une belle journée pour aller courir ce matin , direction la forêt de Rougeau pour rejoindre les 8 Schtroumpfs très motivé pour faire une belle balade ! Pour ma part ça va de mieux en mieux j'espère que ça va durée !!
Sortie sous le soleil : 14,62 en 1h31 - 9,5km/h
Bon dimanche à tous
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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